首页

广东小丝女王

时间:2025-05-30 15:09:08 作者:吸烟不往肺里吸就无害?细支烟危害更低?这些戒烟误区你别中招 浏览量:10246

  5月31日是世界无烟日,国家卫生健康委今天发布2024年我国烟草流行监测调查结果,15岁及以上人群吸烟率降至23.2%。

  监测和调查结果显示,2024年我国15岁及以上人群吸烟率为23.2%,与2022年相比,下降0.9个百分点。

  从调查情况看,公众对烟草危害的认知明显提升,在30天内,调查对象看到过控烟信息的人群比例为63.9%,与2022年相比,上升23.3个百分点。

  居民二手烟暴露率进一步下降。我国15岁及以上非吸烟者的二手烟暴露率为46.5%,与2022年相比,下降了5.9个百分点。

  通过推动戒烟门诊建设,推广移动戒烟、简短戒烟、社区戒烟等服务,15岁及以上人群戒烟率为22.6%,比2022年相比,上升0.2个百分点。今年主题是“拒绝烟草诱惑,对第一支烟说不”,特别要提升青少年控烟意识,自觉远离烟草制品,同时,鼓励青少年积极参与控烟工作,劝阻家人和亲友不吸烟,主动戒烟。

  中国控烟与健康协会常务副会长 贺青华:主要是加强宣传引导,让青少年知道,让全社会了解烟草对健康的危害,特别是对青少年的危害,它主要是影响大脑的发育,最根本的直接的是影响孩子的记忆力,还有影响孩子的判断力。国家倡导无烟家庭、无烟学校、无烟党政机关,创造更多无烟环境。我们发起了无烟家庭承诺,小手拉大手,从家庭的每一个细胞开始拒绝烟草诱惑。

  国家卫生健康委相关负责人介绍,从2010年至今,我国15岁及以上人群的吸烟率在不断下降,而且下降速度持续提升,但要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的2030年15岁以上人群吸烟率低于20%的目标还有不小的挑战。

  烟霾危害全生命周期

  拒绝二手烟三手烟

  吸烟危害健康是不争的医学事实,香烟里含有多达7000多种化学物质,其中有69种是明确的致癌物。不仅对于吸烟者,二手烟、三手烟同样危害很大,为提高大家拒绝二手烟、三手烟的意识,国家呼吸医学中心等单位联合发布《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》。

  核心信息介绍,烟霾是指烟草制品燃烧或使用过程中释放的烟雾及其残留物,在室内外形成的复合环境污染,包括燃烧和使用过程中形成的“二手烟”和残留的“三手烟”。

  二手烟的组成成分以挥发性气体和超细颗粒物为主,包括至少250种有毒有害成分(如:一氧化碳、一氧化氮),其中至少含有69种致癌物(如:苯、亚硝胺)。

  三手烟的组成成分以半挥发性或非挥发性固态残留物为主,有研究显示二手烟中约60%的多环芳烃、70%的尼古丁和80%的烟草特有亚硝胺会沉积在室内物体表面。

  烟霾对健康的危害覆盖从胚胎发育开始的全生命周期。

  有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病,并与乳腺癌、鼻窦癌、结直肠癌、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中等多种疾病的发生有关。

  三手烟可损伤人体重要的遗传物质,如导致DNA链断裂、碱基氧化损伤及诱导DNA加合物产生,对细胞产生遗传毒性,并通过参与氧化应激、诱导炎症反应、影响物质代谢、促进肿瘤发生、抑制细胞周期、损伤免疫系统等多种机制促进机体疾病状态发生。

  三手烟还可危害生殖健康,对子代生长发育造成不良影响。即使极低浓度的烟霾暴露(如家庭中偶尔吸烟后的三手烟残留),也可能通过长期累积造成健康危害。儿童、孕妇、老年人等特殊群体因生理特点,更易受到烟霾危害。

  拒绝烟霾危害应首先聚焦关键场所,并支持和倡导在所有室内工作场所、公共场所和公共交通工具上进行全面禁烟等。

  专家提示

  一些认知误区可能影响戒烟

  吸烟有害健康,但戒烟并非易事,关于香烟和吸烟行为一些错误认知会影响成功戒烟,来看专家的提示。

  误区1:吸烟多年再戒烟已经没有意义了

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:戒烟任何时候都不晚,我们可以看到无论什么阶段的烟龄的烟民朋友,也无论多大年龄的烟民朋友,只要戒烟1个月、3个月、半年、1年、5年、10年都会有很明显的身体器官功能的变化,呼吸功能改善的一些结果。特别是如果戒烟在10年以上,就能够去除心脑血管疾病相关的危险,针对肺癌而言,如果成功戒烟15年以上,肺癌发病率就等同于不吸烟者。

  误区2:吸烟只要不往肺里吸就不会影响健康

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:吸烟不往肺里吸,是会经常听到的吸烟人给自己的一个托词和借口。香烟里边有三种物质,一种是尼古丁,第二种是一氧化碳,第三种是焦油含量。

  第一一氧化碳,我们口腔里面的黏膜的毛血管特别丰富,不往肺里吸,它通过口腔的黏膜,一氧化碳的弥散吸收入血它就是很快的,而且这个速度不比肺里边差。

  第二焦油,影响到口腔黏膜、牙龈、咽喉部,引起的舌癌、牙龈癌、咽喉癌,肿瘤的发生率还是很高的,实际上是对吸烟来讲,不吸入到肺里面和吸到肺里面,是同样有害的。

  误区3:细支的卷烟比普通卷烟危害低

  首都医科大学宣武医院胸外科首席专家 支修益:其实说粗细之分,我们专业名词叫低焦油烟和正常卷烟。我们研究低焦油烟对健康的危害,已经历经了40年、50年,现在事实告诉我们,低焦油不等于低危害,反过来这种细的低焦油烟,对更多的女性,对更多的年轻人会有更多的诱惑,这种卷烟的外形,也使更多的年轻人开始想尝试烟草。

  误区4:偶尔吸一根烟不会影响戒烟

  北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师 高占成:有些人在戒烟以后复吸,哪怕抽一根,抽完这一根烟以后,重新激活了对尼古丁的需求,使机体对尼古丁的需求反跳,增加了对尼古丁的渴望。第二,要是戒烟的过程中再抽一根烟,就有原谅自己或者有一种负罪感、负疚感,有一种突破自己心理防线的感觉,所以这个就容易导致复吸。

  (总台央视记者 杨阳 史迎春)

展开全文
相关文章
中方回应普京涉台表态:高度赞赏

在甘肃省张掖市山丹县苍茫的戈壁上,平行延伸着两条外貌结构完全不同的古长城遗存,汉长城,距今已2000多年历史,呈东西走向,全线以壕堑代替墙垣,虽年代久远,仍清晰可见。与之平行的一道黄土夯制的墙体,为明长城,距今已有400多年,走向、长度都和汉长城相同。两条长城相隔在10米—80米之间,平行延伸,像这样不同历史年代修筑而同时并行且留存较为完整的长城段在国内实属罕见。山丹汉明长城也是国内保存最完整的一段古长城,被誉为“露天长城博物馆”。

美国知名音乐制作人昆西·琼斯去世 终年91岁

卡洛斯·德尔·托罗在8日开幕的美国“海洋航空航天博览会”发表主旨演讲时,对于美国造船业的现状是恼怒不已。他批评说:“尽管美国建造了世界上最强大的军舰,但建造这些舰艇的美国造船厂已经落后于全球技术标准几十年”。“在过去40年里,美国的造船能力已经大幅萎缩。”

国家移民管理局:优化邮轮旅客边检查验手续 便利国际邮轮通关

“统一部署,逐步规范。”多伦县县长王军梳理说,自驾线路、沿途驿站、伴手礼、标识牌、旅游服务等,都在建立规范化的运营模式和标准。“沙漠越野活动越来越多,规模越来越大,对当地的影响愈深。我们很重视这些工作。”

南非旅游局旅业推介会在京召开

“北京市将全面提升重点区域、重点场景的银行卡、移动支付、现金等支付受理环境。”北京市地方金融管理局副局长张颖表示,将打造一批无障碍支付服务示范区,为外籍来京人员等群体提供多元化支付服务,让外国朋友感受到首都金融服务的温度。

坚决斩断虚拟货币洗钱产业链

唐锐总领事表示,中国经济保持回升向好态势,2023年全年国内生产总值同比增长5.2%,2024年前两个月,中国货物贸易进出口总值同比增长8.7%,规模以上工业增加值同比增长7%。近年来,中国同包括大曼彻斯特在内的北英格兰地区经贸合作不断深化,双方经济互补性强,合作潜力远未充分挖掘,我们愿同大曼彻斯特商会一道,共同举办各类经贸对接活动,助力两国经贸合作更好发展。

相关资讯
热门资讯